W organizmie dorosłego człowieka znajduje się ok. 20-28 g magnezu, z czego ok. 55-60% znajduje się w kościach, ok. 40-45% rozmieszczone jest w mięśniach i tkankach miękkich, zaś 1% w płynach zewnątrzkomórkowych.

Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, korzystnie wpływa na układ nerwowy, pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Bierze również udział w utrzymaniu zdrowych zębów, kości, wspomaga prawidłowe funkcjonowaniu mięśni. Uczestniczy w procesie podziału komórek, syntezie białka, jak również przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.

Przeciętne wykorzystanie magnezu z dietą wynosi 30-40%. Magnez jest wchłaniany w jelicie cienkim, lecz proces ten w dużym stopniu uzależniony jest od składu diety. Zmniejsza się w przypadku wysokiego spożycia m.in. błonnika, fitynianów, tanin, szczawianów, wapnia i fosforu. Absorpcja magnezu wzrasta w obecności białka, laktozy, witaminy B₆, witaminy D.

Witamina B₆ przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, prawidłowej produkcji krwinek czerwonych. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych, jak również przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Cynk to ważny składnik ok. 200 enzymów. Wpływa na właściwą syntezę DNA, bierze udział w procesie podziału komórek oraz w utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych. Przyczynia się do prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych, a także korzystnie wpływa na włosy, skórę i paznokcie. Pomaga w utrzymaniu prawidłowej płodności i funkcjach rozrodczych oraz utrzymaniu odpowiedniej równowagi kwasowo-zasadowej. Odgrywa także istotną rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz posiada właściwości antyoksydacyjne. Cynk jest magazynowany w organizmie w niewielkich ilościach, dlatego należy regularnie uzupełniać jego zapasy.

MagneZ B6 polecany jest szczególnie osobom: narażonym na nadmierny wysiłek fizyczny (sportowcy, osoby wykonujące ciężką pracę fizyczną), w okresie nasilonego stresu (np. w pracy, w szkole), osobom, które chciałyby dostarczyć swojemu organizmowi energii po wyczerpującym dniu, ludziom starszym oraz odżywiającym się nieracjonalnie.



Skład:

100 mg Magnez
5 mg Cynk
5 mg Witamina B6


Dawkowanie:

1 tabletka dziennie po posiłku